Chia Sẻ Kinh Nghiệm
Top 5 Loại Nước Uống Giải Khát Từ Trà Thanh Mát Bạn Nên Thử
Mùa hè nóng nực khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và sinh nhiệt trong người. Vì thế, việc lựa chọn những loại nước uống giải khát vừa ngon miệng, vừa có tác dụng thanh nhiệt là điều cần thiết. Trong đó, các loại nước giải khát từ chè đặc biệt là những loại chè Đặc Sản của Việt Nam không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa và thanh lọc gan.
Trà Tắc Mật Ong
Sự kết hợp giữa Trà xanh, nước tắc (quất) và mật ong không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn tăng sức đề kháng nhờ vitamin C dồi dào. Vị chua ngọt hài hòa, thêm vài lát tắc tươi, đá viên và một chút lá bạc hà là bạn đã có ngay một ly nước giải khát cực đã.
Nguyên liệu:
-
1 gói trà xanh túi lọc hoặc 5g trà xanh khô
-
1–2 quả tắc (quất)
-
1–2 thìa mật ong
-
Đá viên, vài lá bạc hà (tuỳ thích)
Cách làm:
-
Pha với 150ml nước sôi, ủ 5–7 phút.
-
Vắt tắc vào ly, thêm mật ong và khuấy đều.
- Cho nước đã pha vào, khuấy nhẹ, thêm đá và bạc hà
=> Thức uống thanh mát, giúp giải nhiệt và tăng đề kháng.
Trà Hoa Cúc Táo Đỏ
Hoa cúc không chỉ thơm dịu, dễ uống mà còn giúp thư giãn thần kinh, ngủ ngon và hỗ trợ làm mát gan. Bạn có thể kết hợp hoa cúc khô với kỷ tử, táo đỏ hoặc cam thảo để tăng thêm công dụng và hương vị.
Nguyên liệu:
-
5 bông hoa cúc khô
-
3 lát táo đỏ (có thể thêm cam thảo/kỷ tử)
-
300ml nước sôi
Cách làm:
-
Cho tất cả nguyên liệu vào ấm, đổ nước sôi vào.
- Ủ trong 10 phút. Có thể uống nóng hoặc để nguội thêm đá.
=> Thức uống dịu nhẹ, giúp an thần và làm mát gan.
Trà Shan Tuyết Lạnh
Trà Shan Tuyết cổ thụ khi pha lạnh sẽ giữ được vị chát dịu và hậu ngọt thanh mát đặc trưng. Cho nước đã vào bình thủy tinh, thêm đá viên và lát chanh là bạn có ngay một loại nước trà giải nhiệt tự nhiên, rất được ưa chuộng bởi giới trẻ yêu thích sạch – sống xanh.
Nguyên liệu:
-
5g Shan Tuyết khô
-
200ml nước sôi
-
1 lát chanh, đá viên
Cách làm:
-
Pha bằng nước sôi, ủ khoảng 5–7 phút.
- Lọc trà, để nguội rồi thêm đá và lát chanh.
=> Vị trà cổ thụ thanh mát, hậu ngọt – giải khát hoàn hảo.
Trà Sữa Oolong – Ngon Miệng Mà Không Lo Béo
Nếu bạn yêu thích thức uống có vị ngọt béo nhưng vẫn quan tâm đến sức khỏe, hãy thử trà sữa Oolong ít đường. Loại trà này có vị đậm đà, thơm nhẹ, dễ dàng kết hợp với sữa hạt hoặc sữa tươi, không cần thêm topping nhiều nhưng vẫn rất hấp dẫn.
Nguyên liệu:
-
5g Oolong
-
150ml nước sôi
-
100ml sữa hạt (hạnh nhân/óc chó) hoặc sữa tươi ít đường
-
Đá viên
Cách làm:
-
Pha với nước sôi, ủ 7 phút rồi lọc lấy nước cốt.
- Thêm sữa vào, khuấy đều và cho đá.
=> Vị đậm, béo nhẹ – ngon miệng mà không lo tăng cân.
Trà Đen Chanh Sả
Sự kết hợp giữa trà đen, chanh tươi và sả mang lại một loại nước uống vừa đậm vị vừa có công dụng giải độc, giảm stress. Thức uống này đặc biệt phù hợp sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ hoặc khi bạn cần “reset” lại năng lượng.
Nguyên liệu:
-
1 túi trà đen hoặc 5g trà đen
-
1 nhánh sả cắt khúc, đập dập
-
1/2 quả chanh
-
300ml nước sôi
Cách làm:
-
Cho sả và trà vào ấm, chế nước sôi và ủ 7 phút.
- Lọc nước, thêm nước cốt chanh và đá.
=> Thức uống detox cực tốt, giảm dầu mỡ, chống stress.
Mua Trà Shan Tuyết Nguyên Chất Tại Quà Tặng Phúc An – Đảm Bảo Chất Lượng, Uy Tín
Nếu bạn đang tìm kiếm Shan Tuyết chính gốc, nguyên chất từ vùng núi cao Tây Bắc với khí hậu lý tưởng, Quà Tặng Phúc An là lựa chọn đáng tin cậy. Sản phẩm được thu hái từ cây cổ thụ, không hóa chất, không hương liệu, giữ trọn hương vị đặc trưng. Đóng gói hút chân không, đảm bảo tươi ngon và sạch. Ngoài ra, chúng tôi cung cấp hộp quà sang trọng cho các dịp đặc biệt. Uy tín, chất lượng và dịch vụ tận tâm chính là lý do sản phẩm của Phúc An được tin dùng.
Kết Luận
Vào mùa hè, các loại nước thanh mát như Tắc Mật Ong, Hoa Cúc Táo Đỏ, Shan Tuyết Lạnh… không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và giảm căng thẳng. Đặc biệt, trà Shan Tuyết cổ thụ là lựa chọn lý tưởng cho lối sống xanh và khỏe mạnh.
